Вкусные низкокалорийные рецепты

Хрустящий и пряный.
serving_count:

ingredients

Saulespuķu eļļa Natura 1l

350 grami Biete

20 grami Extra virgin olīvu eļļa

10 grami Ķiploks

40 mililitri Etiķis 9%

1 tējkarote Koriandra sēklas

1 tējkarote Čili pipari

Sāls un cukurs pēc garšas (es izmantoju saldinātāju)

preperation

  1. Помойте, очистите и натрите свеклу на длинную тонкую соломку.

  2. Положите свеклу в глубокую миску, добавьте измельченный чеснок, полейте уксусом и хорошо перемешайте. Добавьте масло и остальные приправы.

  3. Поместите миску в горячую воду и пропарьте в течение ~20-25 минут.

  4. Все тщательно перемешайте и поставьте под груз на 24 часа.

nutritional_value

product_weight - 420g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 193.5
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 23.0g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 3.0g. 7%
Tauki (T) 10.2g. 16%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Очень просто и вкусно! Очень хорошая замена чипсам на киновечерах!
Вкусные низкокалорийные рецепты Раз, два, три - и вкусный завтрак снова готов!
Вкусные низкокалорийные рецепты Без комментариев - просто вкусно. Без муки. Очень рекомендую!