Вкусные низкокалорийные рецепты

Очень простой, быстро приготовляемый и вкусный салат!
serving_count:

ingredients

Kukurūzas plācenīši Racio ar līnsēklām 115g

1 Gatavs avokado

225 grami Konservēti turku zirņi

150 grami Ķiršu tomātiņi

60 grami Zaļie lociņi (vai sarkanais sīpols)

50 grami Saulē kaltēti tomāti

30 grami Spināti

10 grami Kļavu lapu sīrups

20 grami Aveņu etiķis

1 tējkarote Dižonas sinepes

Kaltēti vai svaigi ķiploki

Garšaugu sāls

Citronpipari

preperation

  1. Слейте лишнюю жидкость с нута.

  2. Нарежьте авокадо кубиками, а помидоры - половинками. Вяленые помидоры также нарежьте помельче.

  3. Поместите все ингредиенты в миску и перемешайте.

nutritional_value

product_weight - 613g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 348.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 34.5g. 12%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 11.5g. 23%
Tauki (T) 15.5g. 24%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Безгрешно вкусное и простое в приготовлении блюдо.
Вкусные низкокалорийные рецепты Быстро, просто и очень вкусно!
Вкусные низкокалорийные рецепты Neticami, bet fakts! Ļoti, loti gardas pankūciņas tikai 3 sastāvdaļas nn kopā ar krēmsieru un kūpinātu foreli – perfekti!