Вкусные низкокалорийные рецепты

Простой в приготовлении и незамысловатый, но вкус как в ресторане.
serving_count:

ingredients

Sausā zupa Podravka vistas ar nūdelēm 62g

400 grami Zaļie zirnīši (saldētie)

300 grami Vistas fileja

200 grami Rīsu nūdeles

200 grami Krēmsiers “Philadelphia light”

100 grami Puravi

20 grami Ķiploki

Sāls, pipari, garšaugi

preperation

  1. Приготовьте куриное филе на пару, на гриле или на пару - как вам больше нравится. Остудите и измельчите.

  2. Вскипятите воду и залейте рисовую лапшу.

  3. Положите замороженный зеленый горошек, лук-порей и чеснок в сковороду и обжарьте до готовности.

  4. Добавьте рисовую лапшу и крем-сыр к гороху в сковороде. Приправьте солью и специями. Тушите, помешивая, до готовности.

nutritional_value

product_weight - 1220g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 305.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 64.0g. 22%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 32.0g. 64%
Tauki (T) 8.0g. 13%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Laiks arī šķelto zirņu biezputrai. Manas bērnības garša. Pati nesaprotu, kādēļ man tā bērnībā negaršoja!
Вкусные низкокалорийные рецепты Очень вкусный салат для завтрака.
Вкусные низкокалорийные рецепты Удивительно вкусные, мягкие и нежные котлеты. Отличный источник белка.