Тонкие цельнозерновые блинчики с «Piena spēks» и ванильным пудингом

Вы сидите на диете, но мечтаете о блинчиках? Почему бы и нет, если в них так много белка и нет сахара?
serving_count:

ingredients

Pelēkie zirņi Spilva ar žāvētu gaļu 570g

2 Olas

40 grami Olu baltums

460 grami “Piena spēks”ar vaniļu

82 grami Pilngraudu kviešu milti

38 grami Vaniļas pudiņš

16 grami Vaniļas cukurs

12 grami Eļļa

Saldinātājs (pēc nepieciešamības)

Sāls šķipsniņa

preperation

  1. Положите все ингредиенты в миску и взбейте до однородной консистенции.

  2. Смажьте сковороду маслом (я использую масло в спрее), разогрейте её, а затем вылейте тесто на сковороду с помощью половника. Жарьте с обеих сторон до готовности.

nutritional_value

product_weight - 746g.

serving_count - 7.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 157.7
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 17.6g. 6%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 10.4g. 21%
Tauki (T) 4.3g. 7%
calory_description
Торт «Шоколадная рапсодия с клюквой». Еще одно лакомство приготовлено не для себя, а в качестве благодарности для милой докторши.
Творожный пирог с малиной (с гороховым белком) Еще один вкусный творожный пирог с малиной. Он просто восхитителен! И обратите внимание на его отличную питательную ценность!
Тарелка с закусками Ожидаете гостей? Вы можете быстро приготовить вкусную и красивую тарелку с разнообразными закусками для них.