Biešu salāti ar Brinzas sieru un apelsīniem
![](http://cal-count.com/upload/files/2024/05/16/4cd0461e59e4b8a821d61c135a426888ae940bd6.jpg)
Sastāvdaļas
Maltā kafija Lavazza oro metāla kārbā 250g
150 grami Vārītas bietes
90 grami Apelsīns
50 grami Siers Bulgarian Brinza 17%
30 grami Salātu mix
20 grami Valrieksti
20 grami Balsamico mērce (man ar vīģēm)
Pagatavošana
-
Uz šķīvja kārto salātus, sagrieztu bieti, sieru, apelsīnus, un valriekstus. Pārlaista ar balzamico mērci.
Uzturvērtība
Gatavā produkta svars - 400g.
Porciju skaits - 1.0
1 Porcija satur:
Kilokalorijas (Kcal) 1672.0 | |
% no 1 dienā nepieciešamā* | |
Ogļhidrāti (OH) 44.0g. | 15% |
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 14.0g. | 29% |
Tauki (T) 20.0g. | 31% |
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām. |