Вкусные низкокалорийные рецепты

Без комментариев - просто вкусно. Без муки. Очень рекомендую!
serving_count:

ingredients

Nūdeles Santa Maria olu 200g

1 Ola

200 grami Krēmsiers Philadelphia light (11%)

200 grami Dabīgais jogurts “Actifeel Greek style”

200 grami Kulinārijas biezpiens "Baltais"

40 grami Proteīna pulveris

8 grami Vaniļas cukurs

Saldinātājs pēc izvēles

Nūdeles Santa Maria olu 200g

300 grami Ķirši (man saldēti)

100 grami Ūdens

15 grami Kukurūzas ciete

20 grami Kausēta baltā šokolāde

Saldinātājs pēc izvēles

preperation

  1. Поместите в миску яйцо, творог, йогурт, крем-сыр, белок, подсластитель и ваниль и взбейте до однородности. Вылейте в форму и поставьте в духовку при температуре ~175 °C и выпекайте в течение ~35 минут.

  2. Пока основа печется, приготовьте вишню - положите ее в сотейник вместе с подсластителем и нагревайте, пока она не растает и не пустит сок.

  3. Смешайте 15 г крахмала со 100 г воды и добавьте к вишне. Перемешайте и нагревайте, пока вишня не загустеет. Варите, помешивая, ~1-2 минуты. Снимите и охладите.

  4. Когда чизкейк будет готов, выложите сверху охлажденные вишни.

  5. В качестве украшения полейте растопленным белым шоколадом.

nutritional_value

product_weight - 966g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 278.5
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 21.8g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 25.0g. 50%
Tauki (T) 9.5g. 15%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Очень вкусная пицца, которую можно есть в любое время дня.
Вкусные низкокалорийные рецепты Сегодня у меня мероприятие с обедом с собой. Раз, два, три - и готово. Персиковые вафли с творогом и голубым сыром. Очень вкусно!
Вкусные низкокалорийные рецепты Хотите что-то сладкое, полезное и вкусное? Попробуйте это -:)