Salāti ar Fetas sieru un svaigām zemenēm

Zemenes salātos ar sieru nav nekas jauns, bet - joprojām gardi!
Porciju skaits:

Sastāvdaļas

Sālīti gurķi Rimi 660g/360g

150 grami Svaigas zemenes

40 grami Salātu mix

50 grami Siers Feta

20 grami Balzametiķa krēms/mērce (man šoreiz aveņu)

15 grami Valrieksti

Pagatavošana

  1. Uz šķīvja liek salātus, pa virsu sagrieztas zemenes, sieru un riekstus.

  2. Pārlaista ar balzamiko mērci un bauda gardos salātus.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars - 275g.

Porciju skaits - 1.0

1 Porcija satur:

Kilokalorijas (Kcal) 869.0
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti (OH) 24.2g. 9%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 12.0g. 24%
Tauki (T) 19.0g. 30%
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Keksi ar ķiršiem (bez glutēna, bez olām) Vienkārši un gardi keksi bez glutēna un olām. Neticami, bet arī bez olām tos var pagatavot ļoti gardus.
Auzu pārslu griljāža ar āboliem un mājas sieru (biezputra) Ja arī Tu esi ābolu fans, tad tev noteikti šis garšos!
Auzu pārslas ar mājas sieru un ogām (biezputra) Gardas un sātīgas brokastis katru rītu - arī tad, kad nav daudz laika un jāsteidzas!