Вкусные низкокалорийные рецепты

Творожно-сырные крендельки с чесноком - отличное решение для вкусного и сытного завтрака!
serving_count:

ingredients

Sausās brokastis Rimi 375g

2 Olas

170 grami Vājpiena biezpiens

90 grami Milti (man šoreiz kukurūzas milti. Miltu daudzums atkarīgs no biezpiena mitruma)

50 grami Siers 10%

1 tējkarote Cepamais pulveris

Sezama sēkliņas pārkaisīšanai

Ķiploki, sāls, garšvielas pēc vajadzības un patikas

preperation

  1. Добавьте в творог 1 яйцо и 1 яичный белок и взбивайте до однородности.

  2. Добавьте тертый сыр, чеснок, соль, специи и муку, смешанную с разрыхлителем.

  3. Замесите тесто и разделите его на 2-4 равные части. Я разделила на 4 части. Мокрыми руками сформируйте крендельки или круглые булочки (если вы делаете более толстое тесто, вам понадобится больше времени на выпечку).

  4. Смажьте яичным желтком и посыпьте семенами. Поместите в предварительно разогретую до 175 °C духовку и выпекайте ~30-35 минут до золотисто-коричневого цвета.

nutritional_value

product_weight - 4g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 249.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 18.8g. 7%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 18.8g. 38%
Tauki (T) 9.2g. 15%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Этот суп очень, очень низкокалорийный и в то же время очень, очень вкусный (лосось придает ему особый аромат) и очень сытный.
Вкусные низкокалорийные рецепты Когда нет времени на готовку, этот рецепт придется как раз кстати.
Вкусные низкокалорийные рецепты Немного необычно, но - очень вкусно!