Вкусные низкокалорийные рецепты

ingredients
Makaroni Italpasta Nr.85 Amorosio 500g
2 Olas
200 grami Alma Koodjust mājas siers 0,1% (jeb 0,5% biezpiens)
170 grami Pilngraudu auzu pārslas
30 grami Sēkliņu mix
1 tējkarote Cepamais pulveris
1 tējkarote Sāls
Garšvielas, garšaugi pēc jūsu izvēles
30 grami Sēkliņas apviļāšanai
preperation
-
Поместите все ингредиенты в миску и перемешайте. Отложите в сторону на ~10-15 минут.
-
Разделите смесь на 5 равных частей и, мокрыми руками, сформируйте продолговатые булочки. Затем обваляйте их в смеси семян.
-
Выпекайте в духовке при 180 °C в течение ~30-40 минут.
nutritional_value
product_weight - 510g.
serving_count - 5.0
1 serving_contains:
Kilokalorijas (Kcal) 252.0 | |
percent_from_needed_in_day* | |
Ogļhidrāti (OH) 24.0g. | 8% |
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 15.0g. | 30% |
Tauki (T) 10.0g. | 16% |
calory_description |