Салат из огурцов, редиса и новой капусты с авокадо

Давно я не ела ничего настолько вкусного! Свежий, освежающий - это идеально для весны, и его так легко приготовить!
serving_count:

ingredients

Gazpacho zupa ICA 390g

230 grami Gurķis

230 grami Sarkanie redīsi

230 grami Jaunais kāposts

Gazpacho zupa ICA 390g

200 grami Dabīgais jogurts (man Actifeel greek style)

120 grami Gatavs avokado

25 grami Spināti

25 grami Graudainās sinepes "Well done"

12 grami Ķiploks

7 grami Medus

2 ēd.k. Citronu sula

Garšaugu sāls ar zaļumiem

Citronpipari

preperation

  1. Натрите/измельчите все ингредиенты салата.

  2. Смешайте все ингредиенты для соуса в блендере и смешайте с овощами.

nutritional_value

product_weight - 1094g.

serving_count - 1.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 5995.1
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 43.4g. 15%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 33.0g. 66%
Tauki (T) 26.7g. 42%
calory_description
Спред из тунца с авокадо, зернистым творогом и помидорами Вкусный, легко и быстро приготовленный завтрак.
Куриные филе-котлеты с сыром, творогом и овощами Котлеты из куриного филе с сыром, творогом и овощами – вкусные, мягкие и нежные. Отличный источник белка.
Салат с пекинской капустой, тунцом и сыром Это очень простой, но по-настоящему вкусный салат.