Лепешки из цуккини с вялеными помидорами и сыром

Лепешки из цуккини с сыром, зеленым луком и вялеными помидорами. Очень вкусно!
serving_count:

ingredients

Lauru lapas Virtuosso 10g

2 Olas

239 grami Cukini

100 grami Kukurūzas milti

100 grami Burkāns

80 grami 10% siers

35 grami Saulē kaltēti tomāti (eļļā)

30 grami Zaļie lociņi

20 grami Ķiploki

8 grami Eļļa

Sāls, pipari

preperation

  1. Натрите цукини, морковь и сыр. Слейте лишнее масло с помидоров и мелко нарежьте их. Мелко нарежьте зеленый лук.

  2. Добавьте муку и специи.

  3. Выложите смесь на разогретую, слегка смазанную маслом сковороду и равномерно разровняйте. Жарьте под крышкой на очень слабом огне. Переверните и слегка обжарьте с другой стороны.

nutritional_value

product_weight - 625g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 500.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 50.0g. 17%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 30.0g. 60%
Tauki (T) 17.6g. 28%
calory_description
Шоколадный крем с протеином Сладкое лакомство, которое можно каждому, даже при похудении. 
Торт из цельнозерновой тортильи с карамельным пудингом и клубникой (без выпечки) Простой и легкий в приготовлении торт, который не требует выпечки и обладает отличными питательными свойствами.
Чечевичный хлеб с вялеными томатами, оливками и сыром (без глютена) Вкусный чечевичный хлеб с отличной питательной ценностью.