Перекус с темным шоколадом, сушеной клюквой и орехами

О, как это вкусно! Трудно остановиться! 
serving_count:

ingredients

Tēja Selection by Rimi Milk Oolong 90g

200 grami Bezcukura melnā šokolāde

100 grami Žāvētas dzērvenes

100 grami Rieksti (man zaļās pistācijas)

50 grami Pūstā prosa (vai pilngraudu rīsi)

4 ēd.k. Svaigu apelsīnu sula

preperation

  1. Клюкву нарежьте на мелкие кусочки. Орехи измельчите. Смешайте с просой и апельсиновым соком.

  2. Растопите шоколад на водяной бане.

  3. Смешайте шоколад с просой, орехами и сушеной клюквой.

  4. С помощью металлического кольца диаметром 8–10 см сформируйте круглые галеты на бумаге для выпечки. Положите примерно две столовые ложки смеси внутрь металлического кольца и плотно прижмите. Снимите кольцо и сформируйте следующую галету. 

  5. Поставьте в холодильник, чтобы шоколад затвердел.

nutritional_value

product_weight - 500g.

serving_count - 9.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 241.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 22.1g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 5.8g. 12%
Tauki (T) 14.0g. 22%
calory_description
Тунец с рикоттой и маринованным огурцом (спред) Полезный спред. Идеально подходит для хлеба, питы и т. д.
Тост с тунцом, яйцом и помидором Простой и быстро приготовляемый завтрак.
Цельнозерновые пельмени с вишней Летом стоит заморозить ягоды и фрукты, чтобы зимой можно было испечь вкусное лакомство.