Вкусные низкокалорийные рецепты

Это не совсем рецепт, но очень вкусное сочетание на завтрак. Я уже давно так завтракаю. И решила сохранить эту идею в своем блоге.
serving_count:

ingredients

Olīvas ICA bez kauliņiem grieķu 227g/120g

5 Kukurūzas galetes

100 grami Mazsālīta forele

50 grami Krēmsiers 14% (var izmantot arī Philadelphia light, vai jebkuru citu krēmsieru ar līdz 14% tauku)

15 grami Sīpols

Dilles

Citronpipari

preperation

  1. Намажьте кукурузные галеты крем-сыром, сверху положите тонко нарезанную форель и тонкие кольца лука, посыпьте лимонным перцем и укропом и наслаждайтесь вкусным завтраком.

nutritional_value

product_weight - 195g.

serving_count - 1.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 668.9
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 27.0g. 9%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 28.0g. 57%
Tauki (T) 12.0g. 19%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Вкусный и полезный завтрак для начала продуктивного дня.
Вкусные низкокалорийные рецепты Простой и вкусный омлет на завтрак.
Вкусные низкокалорийные рецепты Очень вкусный салат для завтрака.