Вкусные низкокалорийные рецепты
ingredients
Makaroni Rimi Planet Tagliatelle 500g
5 Olas
200 grami Vājpiena biezpiens
180 grami Milti (man 100 g kviešu pilngraudu milti + 80 g kukurūzas milti)
100 grami Kefīrs (2%)
50 grami Saldinātājs (piemēram, eritritols)
4 grami Cepamais pulveris
Vaniļas esence
Sāls, garšvielas pēc izvēles
Makaroni Rimi Planet Tagliatelle 500g
240 grami Āboli
150 grami Gatava hurma
Kanēlis
Saldinātājs
preperation
-
Очистите и нарежьте яблоки и хурму мелкими кубиками. Добавьте корицу и подсластитель и перемешайте.
-
Взбейте яйца с подсластителем. Взбивайте в течение ~3 минут, пока масса не увеличится в объеме.
-
Добавьте кефир и подсластитель в творог и взбейте до однородности.
-
Добавьте творожную смесь к яичной смеси и взбейте. Добавьте муку и разрыхлитель и еще раз взбейте.
-
Вылейте половину теста в форму для выпечки, посыпьте яблоками и залейте оставшимся тестом.
-
Поместите форму в духовку и выпекайте при температуре 170 -175 °C в течение ~35-45 минут.
nutritional_value
product_weight - 1253g.
serving_count - 6.0
1 serving_contains:
Kilokalorijas (Kcal) 267.0 | |
percent_from_needed_in_day* | |
Ogļhidrāti (OH) 31.0g. | 11% |
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 16.0g. | 32% |
Tauki (T) 6.7g. | 11% |
calory_description |