Вкусные низкокалорийные рецепты

Один из моих любимых завтраков. Простой, быстрый в приготовлении и вкусный!
serving_count:

ingredients

Lēcas I Love Eco sarkanās 400g

2 Fazer auzu polārmaizes (2x45 g)

200 grami Vājpiena biezpiens (vai 250 g kulinārijas biezpiens “Baltais”)

60 grami Dabīgais jogurts

125 grami Svaigas avenes (vai 1 gatavs banāns, vai citas ogas, cits auglis)

Saldinātājs pēc vajadzības

preperation

  1. Смешайте творог с натуральным йогуртом, подсластителем и ягодами - хорошо перемешайте.

  2. Разделите творожную смесь между двумя полярными хлебцами.

nutritional_value

product_weight - 475g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 262.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 30.2g. 11%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 26.8g. 54%
Tauki (T) 2.1g. 4%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Этот торт - один из самых вкусных, которые я когда-либо готовила. Просто восхитительно!
Вкусные низкокалорийные рецепты Хрустящий и пряный.
Вкусные низкокалорийные рецепты В миске с фруктами грустно смотрели друг на друга 2 надоевших банана и один сочный персик. Из них получились вкуснейшие кексики.