Вкусные низкокалорийные рецепты

Полезный салат из местных овощей.
serving_count:

ingredients

Rīsi Valdo 8x125g

400 grami Jaunais kāposts

240 grami Ābols

220 grami Burkāns

220 grami Rutks

200 grami Vājpiena biezpiens "Annele" Amfora 0,9%

150 grami Dabīgais jogurts “Actifeel Greek style”

Sāls (es izmantoju garšaugu sāli)

preperation

  1. Мелко натрите морковь, яблоко и черную редьку. Капусту натрите на крупной терке (или мелко нарежьте ножом).

  2. Добавьте в салат натуральный йогурт и творог из обезжиренного молока.

  3. Перемешайте.

nutritional_value

product_weight - 1430g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 203.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 31.0g. 11%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 16.4g. 33%
Tauki (T) 1.3g. 2%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Чудесная творожная запеканка - такая вкусная!
Вкусные низкокалорийные рецепты Сегодня у меня мероприятие с обедом с собой. Раз, два, три - и готово. Персиковые вафли с творогом и голубым сыром. Очень вкусно!
Вкусные низкокалорийные рецепты Пюре из пастернака получается очень вкусным и нежным. Я соединила его с цветной капустой, и получилось очень-очень вкусно. Я подала его с котлетами из филе пангасиуса.