Вкусные низкокалорийные рецепты

У меня был кусочек тыквы и сыра - получились вкусные кексы.
serving_count:

ingredients

Cepumi Gullon Fibra Diet Nature 170g

3 Olas

400 grami Ķirbis

125 grami Siers ar kaņepju sēklām

100 grami Kefīrs (2%)

80 grami Milti (es izmantoju kukurūzas miltus)

30 grami Saulē kaltēti tomāti

15 grami Dilles

15 grami Ķiploki

8 grami Pētersīļi

1 tējkarote Cepamais pulveris

Sāls, pipari pēc garšas

preperation

  1.  Разогрейте духовку до ~175 °C.

  2. Натрите тыкву на мелкой терке.

  3. Добавьте яйца, мелко нарезанные вяленые помидоры и остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.

  4. Разложите тесто по формочкам для кексов.

  5. Поместите в духовку и выпекайте в течение ~40 минут.

nutritional_value

product_weight - 856g.

serving_count - 10.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 118.6
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 10.0g. 4%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 9.4g. 19%
Tauki (T) 4.1g. 7%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Приготовление картофельных цеппелинов занимает много времени и требует постоянного внимания, но иногда оно того стоит -:).
Вкусные низкокалорийные рецепты Лакомство без сахара и жира!
Вкусные низкокалорийные рецепты Удивительно вкусные, мягкие и нежные котлеты. Отличный источник белка.