Banānu – zemesriekstu saldējums

Gribas domāt, ka neapturami tomēr ir pienākusi vasara un beidzot atkal ir laiks saldējumam!
Porciju skaits:

Sastāvdaļas

Krēms I Love Eco ar balzamiko 180g

240 grami Banāni

40 grami Zemesriekstu sviests (bez cukura)

Saldinātājs (pēc nepieciešamības)

Pagatavošana

  1. Banānus sagriež ripiņās un sasaldē.

  2. Izņem no saldētava, nedaudz ļauj atkust ~15 minūtes, lai neslauztu blenderi. Pievoeno zemesriekstu sviestu, saldinātāju un sablendē. Var baudīt uzreiz, var likt atpakaļ saldētavā un baudīt vēlāk.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars - 280g.

Porciju skaits - 2.0

1 Porcija satur:

Kilokalorijas (Kcal) 221.0
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti (OH) 28.4g. 10%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 7.0g. 15%
Tauki (T) 10.0g. 16%
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Omlete ar garnelēm Omletes neapnīk nekad. Vēl jo vairāk, ja tās var būt tik daudzveidīgas.
Cukini – kāļa pankūka ar sēnēm un zaļajiem zirnīšiem Mana mīlestība pret cukini ir neizmērojama! Es pat nezinu, ko īsti, lai rakstu, kā vien: - noteikti pagatavojiet gan šo, nu nereāli garda!
Keksi ar ķiršiem (bez glutēna, bez olām) Vienkārši un gardi keksi bez glutēna un olām. Neticami, bet arī bez olām tos var pagatavot ļoti gardus.