Salāti ar Fetas sieru un svaigām zemenēm

Zemenes salātos ar sieru nav nekas jauns, bet - joprojām gardi!
Porciju skaits:

Sastāvdaļas

Sālīti gurķi Rimi 660g/360g

150 grami Svaigas zemenes

40 grami Salātu mix

50 grami Siers Feta

20 grami Balzametiķa krēms/mērce (man šoreiz aveņu)

15 grami Valrieksti

Pagatavošana

  1. Uz šķīvja liek salātus, pa virsu sagrieztas zemenes, sieru un riekstus.

  2. Pārlaista ar balzamiko mērci un bauda gardos salātus.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars - 275g.

Porciju skaits - 1.0

1 Porcija satur:

Kilokalorijas (Kcal) 869.0
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti (OH) 24.2g. 9%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 12.0g. 24%
Tauki (T) 19.0g. 30%
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Siera kūka ar ķiršiem (ar proteīnu) Bez liekiem komentāriem - vienkārši bezgala gardi. Bez miltiem. Iesaku!
Torte Bezē ar biezpiena-ogu krēmu (ar saldinātāju) Maiga, veselīga, mazkaloriska, bez neviena miltu grama un ļoti garda tortīte
Pilngraudu maize ar sēkliņām Super garda pilngraudu maizīte! Tiem, kam nepatīk  raugs, mākslīgās piedevas – labs risinājums cept pašiem gardu, veselīgu un olbaltumvielām bagātu maizīti.