Творог с помидорами и яйцами (спред)

Еще один вкусный, простой и быстрый в приготовлении завтрак.
serving_count:

ingredients

Pasta De Cecco Nr.88 Casareccia 500g

2 Vārītas olas

200 grami Mājas siers 3%

150 grami Tomāts

20 grami Zaļie lociņi

15 grami Dilles

Sāls

preperation

  1. Мелко нарежьте помидор, яйца и зелень.

  2. Выложите творог в миску, добавьте нарезанные яйца, помидоры, зеленый лук, укроп и соль по вкусу. Все перемешайте.

  3. Намажьте на хлеб и наслаждайтесь вкусным завтраком!

nutritional_value

product_weight - 495g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 188.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 6.2g. 3%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 19.2g. 39%
Tauki (T) 9.5g. 15%
calory_description
Котлеты из куриного филе, цуккини и болгарского перца с кус-кусом Невероятно вкусные, мягкие и нежные котлеты. А еще — отличный источник белка.
Кексы с вишней (без глютена и яиц) Простые в приготовлении и вкусные маффины без глютена и яиц. Невероятно, но их можно сделать очень вкусными даже без яиц.
Кексики с цуккини, яблоками и бананами Когда я уезжаю из дома, я всегда беру с собой заранее приготовленные перекусы. Термос с чаем или кофе и, в этот раз, маффины, похожие на брауни.