Biešu salāti ar Brinzas sieru un apelsīniem

Pavasarī prasās pēc svaiguma un krāsām šķīvī. Lai top!
Porciju skaits:

Sastāvdaļas

Maltā kafija Lavazza oro metāla kārbā 250g

150 grami Vārītas bietes

90 grami Apelsīns

50 grami Siers Bulgarian Brinza 17%

30 grami Salātu mix

20 grami Valrieksti

20 grami Balsamico mērce (man ar vīģēm)

Pagatavošana

  1. Uz šķīvja kārto salātus, sagrieztu bieti, sieru, apelsīnus, un valriekstus. Pārlaista ar balzamico mērci.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars - 400g.

Porciju skaits - 1.0

1 Porcija satur:

Kilokalorijas (Kcal) 1672.0
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti (OH) 44.0g. 15%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 14.0g. 29%
Tauki (T) 20.0g. 31%
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Graudaugu biezzupa ar dārzeņiem, ingveru un čilli sēklām Mazliet savādāka zupa, vai drīzāk biezzupa.
Tostmaizītes ar banānu un biezpienu Brīžos, kad kārojas, kas salds, šādas banānu tostermaizes ir tieši laikā. Viens, divi un gatavs!
Zemenu deserta kūka (bez cepšanas) Burvīga, un vienkārši pagatavojama deserta kūciņa!