Вкусные низкокалорийные рецепты

Ароматные, очень вкусные и полезные. Всего три ингредиента.
serving_count:

ingredients

Lēcas I Love Eco zaļās 400g

2 Olas

200 grami Ābols

90 grami Pilngraudu auzu pārslas

2 tējkarote Kanēlis

1 tējkarote Cepamais pulveris

Saldinātājs pēc izvēles

preperation

  1. Очистите яблоки и нарежьте их небольшими кусочками.

  2. Положите яйца, яблоко и овсяные хлопья в миску и взбейте до однородности.

  3. Добавьте подсластитель и корицу, перемешайте и разлейте по формам. Или выпекайте в одной большой форме, как пирог.

  4. Выпекайте в духовке при температуре ~175 °C в течение ~30 минут.

nutritional_value

product_weight - 380g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 150.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 19.0g. 7%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 6.8g. 14%
Tauki (T) 5.0g. 8%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Без сахара и глютена. Очень вкусный и очень сытный перекус.
Вкусные низкокалорийные рецепты Я рада поделиться с вами этим вкусным и полезным майонезом. Идеально подходит для добавления в любой салат. Как минимум в 3 раза меньше калорий по сравнению с классическим майонезом!
Вкусные низкокалорийные рецепты Низкокалорийное печенье с отличной питательной ценностью.