Вкусные низкокалорийные рецепты

Сладкий и соленый одновременно. Я знаю, что некоторым это не нравится. А мне нравится.
serving_count:

ingredients

Griķi Zelta Saule 4x100g

1 Ola

150 grami Vājpiena biezpiens 0,2%

40 grami Milti (es liku rīsu miltus, bet var likt arī citus. Milti daudzumu regulē, skatoties, cik slapjš ir biezpiens, mīklai jābūt tādā konsistencē, lai tā gandrīz neliptu pie rokām)

1 tējkarote Cepamais pulveris

Sāls šķipsniņa

Saldinātājs pēc izvēles

Griķi Zelta Saule 4x100g

70 grami Vīģes

50 grami Fetas siers 12%

30 grami Siers "Bresto light" vai cits siers ~10%

15 grami Šķidrs medus

10 grami Valrieksti

preperation

  1. Взбейте яйцо в небольшой миске. Инжир тонко нарежьте, сыр фета нарежьте небольшими кусочками. Сыр Бресто натрите на терке.

  2. Добавьте в творог часть взбитого яйца, оставив немного для смазывания краев, и перемешайте все.

  3. Добавьте муку, разрыхлитель, подсластитель и замесите тесто.

  4. Выложите шар теста на лист для выпечки и мокрыми руками сформируйте тонкую круглую основу диаметром ~20 см с небольшими «краями». Смажьте оставшимся яйцом.

  5. Выложите инжир, сыр Фета, дробленые грецкие орехи на основу для пиццы, сбрызните жидким медом, поставьте в духовку и выпекайте при температуре ~175-180 °C до светло-золотистого цвета по краям.

  6. Выньте, посыпьте сыром Бресто лайт, верните в духовку и запекайте ~5-7 минут, пока сыр не расплавится.

nutritional_value

product_weight - 420g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 350.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 31.0g. 11%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 30.0g. 60%
Tauki (T) 12.0g. 19%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты В преддверии весны давайте приготовим полезный и вкусный салат с "майонезом" из авокадо.
Вкусные низкокалорийные рецепты Пюре из пастернака получается очень вкусным и нежным. Я соединила его с цветной капустой, и получилось очень-очень вкусно. Я подала его с котлетами из филе пангасиуса.
Вкусные низкокалорийные рецепты Полезные и вкусные блинчики не только на выходных.