Вкусные низкокалорийные рецепты

Крамбл-тарт с ягодами - мечта из детства.
serving_count:

ingredients

Marinēti gurķi Kok 870g/520g

1 Ola

120 grami Rīsu milti

100 grami Pilngraudu kviešu milti

80 grami Ābolu biezenis (nomizo ābolu, sagriež mazos gabaliņos un iztvaicē tos mikroviļņu krāsnī ~5 min.)

50 grami Sviests

5 grami Cepamais pulveris

Saldinātājs

Marinēti gurķi Kok 870g/520g

200 grami Avenes

100 grami Mellenes

100 grami Ķirši

65 grami Ūdens

20 grami Kukurūzas ciete

Saldinātājs

preperation

  1. Разморозьте ягоды, добавьте подсластитель и доведите до кипения. Добавьте кукурузный крахмал, смешанный с водой. Нагревайте, помешивая, пока смесь не загустеет. Оставьте остывать.

  2. Приготовьте тесто для тарта: добавьте в яйцо растопленное масло, яблочное пюре и подсластитель. Добавьте муку, смешанную с пекарским порошком, и замесите тесто.

  3. Отложите чуть меньше 1/3 теста. Выложите оставшееся тесто в форму для тарта, формируя «бортики». В середину выложите охлажденную начинку, а сверху натрите оставшееся тесто.

  4. Поставьте в духовку при 180 °C и выпекайте ~35 минут.

nutritional_value

product_weight - 1015g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 414.2
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 58.3g. 20%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 9.1g. 19%
Tauki (T) 13.6g. 21%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Тарт с морепродуктами - попробуйте, это очень вкусно!
Вкусные низкокалорийные рецепты Калорийный, но при этом полезный перекус. Особенно полезен для наших детей, которые не увлекаются подсчетом калорий.
Вкусные низкокалорийные рецепты Мне захотелось подарить себе на именины особенно красивый и полезный торт. И он получился просто восхитительным!