Тосты с творогом, малиной и медом

Один из моих любимых завтраков, которым я наслаждаюсь уже довольно долгое время.
serving_count:

ingredients

Rīsi Tilda pilngraudu brūnie 500g

3 Šķēles 100% rudzu tostermaize

100 grami Kulinārijas biezpiens “Baltais” (vai: 70 g vājpiena biezpiens sajaukts ar 30 g piena 2%)

125 grami Svaigas avenes

15 grami Medus

preperation

  1. Сделайте тосты.

  2. Смешайте творог с молоком (и подсластителем, если хотите).

  3. Намажьте творог на хлеб. Сверху выложите свежую малину. Сбрызните медом.

nutritional_value

product_weight - 305g.

serving_count - 1.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 1067.5
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 53.0g. 18%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 20.0g. 40%
Tauki (T) 6.0g. 10%
calory_description
Салат из турецкого горошка с курицей Когда устаешь, обычный «стандартный» обед (мясо, гарниры, салаты) надоедает до смерти. Все это можно соединить во вкусном сытном салате и легко взять с собой на работу.
Тыквенные кексы с сыром и вялеными помидорами У меня был кусочек тыквы и сыра - получились вкусные кексы.
Закуска из цуккини с сыром и творогом По выходным, когда идет дождь или нам просто не хочется никуда выходить, мы устраиваем киновечер. И для таких вечеров я готовлю вкусные закуски.