Просо с творожным кремом, малиной и гранолой (каша)

Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.
serving_count:

ingredients

Zemeņu džems ICA Basic 1,5kg

50 grami Prosa (vai pilngraudu auzu pārslas, vai jebkuri citi graudaugi)

200 grami Biezpiena krēms “Baltais” Protein ar vaniļas garšu

125 grami Avenes

10 grami Auzu pārslu griljāža (100 g auzu pārslas apceptas ar 50 g medu. Atdzesē un lieto pēc vajadzības)

preperation

  1. Prosu kārtīgi noskalo un izvāra (es uz 10 min ieliku mikroviļņu krāsnī – ūdens 1 pirksta biezumā virs graudiem).

  2. Выложите просо, творожное крем и половину малины в блюдо слоями. Повторите со следующим слоем proso, творожного крема и малины. Посыпьте гранолой.

nutritional_value

product_weight - 385g.

serving_count - 1.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 1543.9
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 65.7g. 22%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 32.0g. 64%
Tauki (T) 2.8g. 5%
calory_description
Торт из безе с начинкой из ванильного пудинга и творога Когда я начинаю готовиться к сезону фитнес-соревнований, это восхитительное лакомство — которое я пробовала с бесчисленным множеством разных начинок — становится постоянным гостем в моем меню.
Блины с цуккини, сыром и морковью Я бы могла есть эти блины каждый день!
Крем-супа с сыром и овощами Вкусный и полезный суп с высоким содержанием белка.