Быстрые шоколадные кексы "Минутка"

Когда очень, ну очень хочется чего-нибудь сладкого с кофе, но долго ничего не хочется печь.
serving_count:

ingredients

Garšv. Santa Maria vidusjūras garš. mais. 12g

1 Ola

40 grami Piens (es izmantoju 2%, bet var 0,5%)

40 grami Auzu klijas (es pērku RIMI, Myllyn Paras, bez glutēna nodaļā)

15 grami Kakao

1 tējkarote Cepamais pulveris

5 grami Eļļa

Saldinātājs (vajag diezgan daudz likt, jo kakao rūgts)

preperation

  1. Измельчите овсяные отруби в кофемолке, чтобы сделать структуру более мелкой.

  2. Смешайте все сухие ингредиенты.

  3. Яйца взбить с молоком, маслом, подсластителем.

  4. Смешайте сухие ингредиенты с жидкими, разделите тесто на три силиконовые формочки и поставьте в микроволновку на 1,5 минуты (мощность у меня 800 Вт). Можно также выпекать в духовке (~280 °C, 20 минут).

nutritional_value

product_weight - 155g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 110.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 9.1g. 4%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 5.8g. 12%
Tauki (T) 5.3g. 9%
calory_description
Павлова с вишней и кремом из рикотты Это просто неописуемо! Такой нежный, вкусный и тающий во рту!
Закуска из цуккини с сыром, морковью и творогом Полезный и вкусный перекус из кабачков.
Творожная запеканка с ванилью и малиной Творожная запеканка без муки. С вкусной, сладкой малиной! Безгрешно и вкусно!