Овощной суп с копчеными свиными ребрышками

На этот раз я отступил от своих принципов и использовал копченые свиные ребрышки. Ну, раз в раз ничего страшного. Получилось очень вкусно.
serving_count:

ingredients

Makaroni Melissa Minioni bērniem 500g

2 litri Ūdens (papildina pēc vajadzības)

300 grami Žāvētas cūku ribiņas (svars norādīts novārītām un atkaulotām ribiņām)

600 grami Ziedkāposts

350 grami Ķirbis

272 grami Brokolis

200 grami Tomāts

100 grami Paprika

180 grami Kausētais siers “Dzintars Baltija”

30 grami Zaļumi (pētersīļi, dilles)

20 grami Ķiploks

Sāls, pipari

Garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Нарежьте ребра на более мелкие кусочки и положите их в кастрюлю вариться. Варите, пока мясо не начнет легко отделяться от костей.

  2. Выньте мясо из бульона, удалите кости и нарежьте на небольшие кусочки.

  3. Пока варятся ребрышки, приготовьте овощи. Сначала добавьте в бульон тыкву (поскольку она самая твердая), а когда она почти будет готова, добавьте остальные овощи и нарезанное мясо.

  4. Через 15 минут добавьте плавленый сыр.

  5. Вскипятите, добавьте зелень.

nutritional_value

product_weight - 2987g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 380.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 31.0g. 11%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 30.0g. 60%
Tauki (T) 18.3g. 29%
calory_description
Тайский карри с куриным филе Тайский карри с курицей - больше ценного белка на порцию.
Рисовая каша с сыром Каша действительно может быть такой разной и такой вкусной! Признаюсь, мне нравятся два "нездоровых" сыра - сыр Дорблю с плесенью и сыр Кувшин. Хорошо, что от них не придется отказываться, ведь иногда достаточно всего 10 г, чтобы придать еде неповторимый оттенок и совершенно другой вкус.
Омлет со шпинатом, сыром и зеленым луком Завтрак, богатый железом и белком – омлет со шпинатом, сыром и зеленым луком.