Салат из турецкого горошка с курицей

Когда устаешь, обычный «стандартный» обед (мясо, гарниры, салаты) надоедает до смерти. Все это можно соединить во вкусном сытном салате и легко взять с собой на работу.
serving_count:

ingredients

Konservētu augļu kokteilis ICA 830/480g

150 grami Kūpināta vistas fileja

60 grami Turku zirņi (sausais svars – ja jau gatavi/konservēti, tad 120g) vai arī pupiņas

100 grami Gurķis (var būt arī marinēts)

100 grami Paprika (vai marinētas sēnes)

Konservētu augļu kokteilis ICA 830/480g

60 grami Ļoti gatavs avokado

120 grami Kefīrs 2% (vai dabīgais jogurts)

20 grami Zaļumi (pētersīļi, dilles, baziliks)

Citronu sula, sāls, pipari (var pielikt arī ķiplokus)

preperation

  1. Турецкий горох замачивают накануне вечером. Или используйте готовые (консервы 120г).

  2. Нарежьте овощи и мясо.

  3. Готовый соус – смешиваются все ингредиенты соуса.

  4. Смешать соус с салатом.

nutritional_value

product_weight - 570g.

serving_count - 1.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 3363.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 41.1g. 14%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 54.4g. 109%
Tauki (T) 22.2g. 35%
calory_description
Тыквенные кексы с сыром и вялеными помидорами У меня был кусочек тыквы и сыра - получились вкусные кексы.
Жареные овощи Овощи в моем меню каждый день и много! Специально приготовленные таким образом, они не только вкусные, но и полезные!
Торт-безе с малиной и абрикосами Это лакомство давно не готовила. На этот раз в виде торта с малиной и абрикосами.