Печенье с яблоками, изюмом и кусочками шоколада

Ох, эти маленькие лакомства! Какие же они вкусные!
serving_count:

ingredients

Kafijas pupiņas Jacobs Barista Espresso 1kg

200 grami Sarīvēts svaigs ābols

80 grami Pilngraudu manna

80 grami Rīsu milti

50 grami Rozīnes

50 grami Whey proteīns (var nelikt, bet pielikt vairāk rīsu miltus)

40 grami Šokolāde bez cukura

15 grami Kokosriekstu eļļa

2 ēd.k. Citronu sula

preperation

  1. Натрите яблоко на терке. Добавьте лимонный сок, изюм и манную крупу и поставьте смесь в холодильник примерно на час.

  2. Через час достаньте из холодильника и добавьте измельченный шоколад, протеиновый порошок и муку.

  3. Положите тесто прямо на бумагу для выпечки или силиконовый коврик и, смочив руки, разровняйте его, придав ему форму квадрата или прямоугольника.

  4. Разрежьте на 8 частей ножом и запекайте в духовке при температуре 180 °C примерно 30–35 минут (следите за процессом).

nutritional_value

product_weight - 525g.

serving_count - 8.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 159.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 24.2g. 9%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 7.4g. 15%
Tauki (T) 3.8g. 6%
calory_description
Пирог из слоеного теста с творогом, яблоками и корицей Вкусный пирог с тестом фило.
Блинный торт (с соевым протеином) Блинный торт без муки и с высоким содержанием белка.
Творожный десерт с ванилью, ягодами и фруктами Когда начнется сезон ягод, обязательно приготовьте этот десерт!!!