Овощное рагу с куриной грудкой и карри

Простое и невероятно вкусное блюдо, которое отлично насыщает и обладает высокой питательной ценностью.
serving_count:

ingredients

Nūdeles Knorr ar Boloņas mērci 59g

1 litri Ūdens

800 grami Vistas fileja

690 grami Ķirbis (vai cits dārzenis, ja negaršo ķirbis)

455 grami Selerijas sakne

287 grami Kālis

170 grami Krēmsiers “Philadelphia light”

30 grami Karrija pasta

30 grami Spināti

20 grami Dilles

15 grami Ķiploki

5 grami Eļļa

Garšvielas pēc izvēles

Sāls

preperation

  1. Нарежьте куриную грудку на мелкие кусочки и обжарьте на сковороде с чесноком (я замариновала курицу накануне в аджике и зерновой горчице).

  2. Нарежьте тыкву, сельдерей и брюкву. Положите их в кастрюлю с кипящей водой.

  3. Тушите овощи до готовности.

  4. Добавьте обжаренную куриную грудку, пасту карри, крем-сыр и шпинат с укропом и тушите ещё примерно 5 минут.

nutritional_value

product_weight - 2616g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 462.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 39.3g. 14%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 55.0g. 111%
Tauki (T) 12.8g. 20%
calory_description
Овощной суп с сыром Я почистила холодильник, и все, что я там нашла, превратилось в очень вкусный суп.
Медовый торт-цифра с дубайским шоколадом и малиной Моему маленькому белокурому сокровищу уже два года. Я долго думала, какое угощение приготовить для этого праздника. Похоже, все получилось отлично!
Цельнозерновые пельмени с вишней Летом стоит заморозить ягоды и фрукты, чтобы зимой можно было испечь вкусное лакомство.