Вкусный яблочный пирог
ingredients
Melnā tēja Ahmad Tea English Nr.1 40x2g
4 Mazas olas (203 g)
500 grami Āboli (jau nomizoti)
300 grami Vājpiena kefīrs
150 grami Kukurūzas milti
50 grami Eritritols
30 grami Sasmalcināti valrieksti (var nelikt, būs mazāk kcal)
5 grami Soda
Vanilīns, kanēlis
preperation
-
Очистите и нарежьте тонкими ломтиками 3 яблока. Сабля в большем контейнере. Можно посыпать корицей.
-
Добавьте в кефир пену и дайте ей подействовать (выбирайте двойную большую емкость, т.к. если применить пену, кефир увеличится в объеме).
-
Тщательно взбейте 3 яйца с эритритолом. Взбивайте около 3 минут.
-
Добавьте кефир с содой к взбитым яйцам.
-
Постепенно всыпайте муку в яичную смесь и взбейте всё вместе.
-
Вылейте тесто в миску с яблоками, всё перемешайте и выложите в форму для выпечки.
-
Посыпьте сверху орехами. Я использовала измельченные грецкие орехи, обжаренные с эритритолом.
-
Поставьте в духовку и запекайте при температуре 170 °C примерно 35 минут.
nutritional_value
product_weight - 1287g.
serving_count - 4.0
1 serving_contains:
| Kilokalorijas (Kcal) 362.0 | |
| percent_from_needed_in_day* | |
| Ogļhidrāti (OH) 47.3g. | 16% |
| Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 13.5g. | 27% |
| Tauki (T) 11.3g. | 18% |
| calory_description | |