Вкусный яблочный пирог

Действительно невероятно вкусный яблочный пирог!
serving_count:

ingredients

Melnā tēja Ahmad Tea English Nr.1 40x2g

4 Mazas olas (203 g)

500 grami Āboli (jau nomizoti)

300 grami Vājpiena kefīrs

150 grami Kukurūzas milti

50 grami Eritritols

30 grami Sasmalcināti valrieksti (var nelikt, būs mazāk kcal)

5 grami Soda

Vanilīns, kanēlis

preperation

  1. Очистите и нарежьте тонкими ломтиками 3 яблока. Сабля в большем контейнере. Можно посыпать корицей.

  2. Добавьте в кефир пену и дайте ей подействовать (выбирайте двойную большую емкость, т.к. если применить пену, кефир увеличится в объеме).

  3. Тщательно взбейте 3 яйца с эритритолом. Взбивайте около 3 минут.

  4. Добавьте кефир с содой к взбитым яйцам.

  5. Постепенно всыпайте муку в яичную смесь и взбейте всё вместе.

  6. Вылейте тесто в миску с яблоками, всё перемешайте и выложите в форму для выпечки.

  7. Посыпьте сверху орехами. Я использовала измельченные грецкие орехи, обжаренные с эритритолом.

  8. Поставьте в духовку и запекайте при температуре 170 °C примерно 35 минут.

nutritional_value

product_weight - 1287g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 362.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 47.3g. 16%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 13.5g. 27%
Tauki (T) 11.3g. 18%
calory_description
Крекеры из зеленой гречихи и нутовой муки (без глютена) Крекеры с высоким содержанием белка. Что-то простое и невероятно вкусное! Они станут отличной альтернативой чипсам во время просмотра фильмов по вечерам!
Салат из турецкого горошка с курицей Когда устаешь, обычный «стандартный» обед (мясо, гарниры, салаты) надоедает до смерти. Все это можно соединить во вкусном сытном салате и легко взять с собой на работу.
Хлеб с высоким содержанием клетчатки (без муки, яиц и молочных продуктов) Полезный, вкусный хлеб с хрустящей корочкой, большим количеством клетчатки и низким содержанием калорий.