Тунец с рикоттой и маринованным огурцом (спред)

Полезный спред. Идеально подходит для хлеба, питы и т. д.
serving_count:

ingredients

Pupiņas Spilva tomātu mērcē 580g/340g

250 grami Сыр свежий "Рикотта Лаго Маджоре" 6%

160 grami Консервированный тунец в собственном соку

100 grami Маринованный огурец

20 grami Укроп

Соль, перец, лимонный перец

preperation

  1. Слейте лишнюю жидкость из тунца, нарежьте укроп и натрите маринованный огурец.

  2. Смешайте все ингредиенты и добавьте соль, перец и лимонный перец по вкусу.

nutritional_value

product_weight - 528g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 184.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 7.0g. 3%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 21.3g. 43%
Tauki (T) 8.1g. 13%
calory_description
Тыквенные кексы с сыром и вялеными помидорами У меня был кусочек тыквы и сыра - получились вкусные кексы.
Мороженое с манго (с белком) Продолжаем освежать вкусным и полезным мороженым! На этот раз с легким ароматом манго!
Спагетти из цукини в овощном соусе с сыром (и креветками) Я использовала то, что нашла в холодильнике, и в результате получился очень вкусный обед.