Кекс с морковью и сухофруктами

Из полезной цельнозерновой муки, без сахара и жира! Представляем вам восхитительный и вкусный кекс с морковью и сухофруктами.
serving_count:

ingredients

Melnā tēja Apsara Earl Grey 100g

6 Яйца

360 grami Сухофрукты и ягоды (у меня по 60 г: абрикосы, сушеная клюква, сливы, изюм)

300 grami Морковь

300 grami Кефир 2%

300 grami Цельнозерновая мука

100 grami Орехи (у меня грецкие)

50 grami Апельсиновый сок

2 tējkarote Сода

Имбирь, приправа для имбирных пряников

preperation

  1. Кефира наказывают и оставляют действовать.

  2. Натрите морковь на мелкой терке.

  3. Добавьте к моркови яйца, муку и специи.

  4.  При необходимости нарежьте сухофрукты и ягоды.

  5. Добавьте в тесто нарезанные фрукты и ягоды.

  6. Выложите тесто в форму и выпекайте в духовке при температуре ~160-170 °C в течение ~50-90 минут (в зависимости от диаметра и глубины формы. У меня была форма диаметром 18-20 см и довольно глубокая, поэтому выпекание заняло почти 2 часа. Рекомендую накрыть верх фольгой, чтобы не подгорело).

  7. За 10 минут до окончания выпечки достаньте из духовки и полейте апельсиновым соком.

nutritional_value

product_weight - 1910g.

serving_count - 10.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 358.7
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 48.7g. 17%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 11.8g. 24%
Tauki (T) 11.5g. 18%
calory_description
Закуска из куриного филе в листах нори Интересный и полезный перекус.
Сэндвич с тунцом, авокадо и форелью Для вкусного и богатого белком завтрака.
Творожно-йогуртовый десерт с клубникой Всего 70 калорий на 100 г! Но это не значит, что это менее вкусно!