Tarte ar vaniļas siera kūkas garšu un ķiršiem

 Super garda pilngraudu tarte ar gardajiem ķiršiem!
Porciju skaits:

Sastāvdaļas

Klimpas De Cecco kartupeļu 500g

2 Olas

250 grami Vājpiena biezpiens

140 grami Kviešu pilngraudu milti

40 grami Sviests

1 tējkarote Cepamais pulveris

Sāls šķipsniņa

Vaniļa

Saldinātājs pēc izvēles

Klimpas De Cecco kartupeļu 500g

2 Olas

200 grami Vājpiena biezpiens

38 grami Vaniļas pudiņš "Dr.Outher"

Saldinātājs

Klimpas De Cecco kartupeļu 500g

500 grami Saldie ķirši

120 grami Ūdens

25 grami Kukurūzas ciete

Saldinātājs pēc izvēles

Pagatavošana

  1. Samīca mīklu un ieliek ledusskapī uz ~30 minūtēm.

  2. Nedaudz savāra ķiršus, kuriem pievienots saldinātājs. Cieti atšķaida ar ūdeni un pievieno ķiršiem.

  3. Maisot vāra līdz masa sabiezē. Masu nedaudz atdzesē.

  4. Pagatavo siera kūkas masu: sakuļ olas ar biezpienu, pudiņu un saldinātāju.

  5. Izņem mīklu no ledusskapja un liek tartes formā.

  6. Tartes apakšā liek nedaudz atdzisušos ķiršus un pārlej to ar siera kūkas masu. 

  7. Cep līdz ~180 °C grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī un cep ~35 minūtes. 

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars - 1370g.

Porciju skaits - 6.0

1 Porcija satur:

Kilokalorijas (Kcal) 329.2
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti (OH) 33.7g. 12%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 21.4g. 43%
Tauki (T) 10.9g. 17%
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Omlete tortiljā ar sieru un zaļajiem lociņiem Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
Pica ar vistas fileju un zilo sieru Dor blue Mūsmājās atkal pica. Nu, ko, lai dara – garšo mums tās. Daudz un dažādas. Bet protams, veselīgas.
Biezpiena plācenīši ar čia sēklām un aprikozēm (ar sojas proteīnu) Īsti fitnesa plācenīši - bez miltiem un mannas! Ar čia sēklām un sojas proteīnu! Veselīgi, gardi un uzturā vērtīgi.