Булочки с творогом, сыром и помидорами (без глютена)

Вкусные булочки к завтраку, если вы хотите побаловать себя и свою семью.
serving_count:

ingredients

Gurķi Dworek ar ķiplokiem 900ml

180 grami Vājpiena biezpiens

1 Ola

10 grami Kokoseļļa vai sviests (var arī nelikt)

35 grami Kukurūzas milti (vai citi)

35 grami Rīsu milti

1 tējkarote Cepamais pulveris

Gurķi Dworek ar ķiplokiem 900ml

100 grami Vājpiena biezpiens

60 grami 10% siers

1 Ola (olas baltumu pievieno pildījumam, dzeltenums paliks pārsmērēšanai) vai arī izmanto tikai olu baltumu (~38 g)

60 grami Tomāts

20 grami Zaļumi

Sāls, garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Смешайте ингредиенты для теста и сформируйте «лодочки» слегка влажными руками (конечно, можно также использовать формочки) прямо на противне, застеленном бумагой для выпечки.

  2. Натрите сыр на терке и смешайте его с творогом и яичным белком.

  3. Добавьте нарезанные помидоры, зелень, чеснок, соль и специи.

  4. Положите начинку в «лодочки» и выпекайте их в духовке при температуре ~175 °C в течение ~25 минут.

nutritional_value

product_weight - 593g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 399.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 35.1g. 12%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 47.6g. 96%
Tauki (T) 7.0g. 11%
calory_description
Салат из турецкого горошка с курицей Когда устаешь, обычный «стандартный» обед (мясо, гарниры, салаты) надоедает до смерти. Все это можно соединить во вкусном сытном салате и легко взять с собой на работу.
Полезные чипсы В выходные вечера так приятно уютно устроиться на диване со своими близкими и, лакомясь вкусными и полезными закусками, наслаждаться хорошим киновечером.
Творожный пирог с малиной (с гороховым белком) Еще один вкусный творожный пирог с малиной. Он просто восхитителен! И обратите внимание на его отличную питательную ценность!