Тонкие блины из яиц и творога (без глютена)

Все любят блины. Я тоже, даже когда «сижу на диете». Поэтому я стараюсь приготовить их как можно более полезными. 
serving_count:

ingredients

Miltu maisījums Dobele ātrā kūka 400g

2 Olas

200 grami Olu baltums

200 grami Vājpiena biezpiens "Amfora Varške"

100 grami Milti (es izmantoju kukurūzas miltus)

100 grami Piens 2%

20 grami Kukurūzas ciete

15 grami Zemesriekstu sviests

8 grami Eļļa

Sāls šķipsniņa

Saldinātājs

Vaniļa

preperation

  1. Взбейте яйца с яичными белками, творогом, солью, ванилью и подсластителем. Добавьте муку.

  2. Смажьте сковороду примерно 1 граммом масла и жарьте блины с обеих сторон.

nutritional_value

product_weight - 560g.

serving_count - 8.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 102.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 12.9g. 5%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 6.1g. 13%
Tauki (T) 2.9g. 5%
calory_description
Пирог из овсяных хлопьев, банана и яблок (без молочных продуктов) Очень просто и очень вкусно!
Кексы с вишней (без глютена и яиц) Простые в приготовлении и вкусные маффины без глютена и яиц. Невероятно, но их можно сделать очень вкусными даже без яиц.
Сэндвич с тунцом, шпинатом и помидорами (в аэрогриле) Необычно, но очень вкусно. Блюдо с высоким содержанием белка.