Вкусные низкокалорийные рецепты

Мне всегда нравились творожные булочки, в том числе вот такие.
serving_count:

ingredients

Kukurūzas galetes Racio ar jūras sāli 115gg

1 Ola

180 grami Vājpiena biezpiens

80 grami Kukurūzas milti (miltu daudzumu regulē pēc tā cik slapjš ir biezpiens - mīklai jābūt tādā konsistencē, lai tā gandrīz neliptu pie rokām un no tās varētu veidot “laiviņas”)

1 tējkarote Cepamais pulveris

Kukurūzas galetes Racio ar jūras sāli 115gg

2 Olas

180 grami Vājpiena biezpiens

Vanilīns, saldinātājs

Ķimenes (var nelikt, ja nepatīk)

preperation

  1. Добавьте в творог яйцо, муку, разрыхлитель, ваниль и подсластитель.

  2. Замесите тесто, разделите его на 2 равные части и сформируйте две круглые булочки с "бортиками".

  3. Смешайте два яйца с творогом, подсластителем, ванилью, семенами тмина и наполните булочки.

  4. Выпекайте в духовке при температуре ~175-180 °C до светло-золотистого цвета.

nutritional_value

product_weight - 614g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 454.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 32.5g. 11%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 47.0g. 94%
Tauki (T) 11.1g. 18%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Простой и быстро приготовляемый завтрак. Или обед, или ужин.
Вкусные низкокалорийные рецепты Завтрак, богатый белком. Как всегда - вкусный и сытный, быстрый и простой в приготовлении.
Вкусные низкокалорийные рецепты Я открыла для себя очень вкусный омлет, который можно есть хоть два раза в день. Делюсь им с вами.