Вкусные низкокалорийные рецепты

Восхитительный, густой вкус и отличная сытость при очень малом количестве калорий!
serving_count:

ingredients

Zaļie zirnīši Globus BIO 370ml

1300 grami Ūdens

980 grami Sviesta ķirbis

350 grami Ziedkāposts

200 grami Ķimeņu siers 10%

180 grami Kausētais siers “Dzintars Baltija”

50 grami Spināti

30 grami Dilles

10 grami Ķiploki

Garšvielas pēc izvēles (es pieliku vēl arī kurkumu, kūpināto papriku)

preperation

  1. Поместите нарезанную тыкву и чеснок в кастрюлю с водой. Варите до полуготовности. Добавьте цветную капусту, нарезанную соцветиями, и варите до готовности всех овощей.

  2. Добавьте готовые овощи и плавленый сыр, перемешайте и снова варите. Добавьте порезанный сыр кумин и зелень и готовьте еще ~5 минут.

nutritional_value

product_weight - 2644g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 385.6
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 44.7g. 15%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 30.7g. 62%
Tauki (T) 12.7g. 20%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Быстро, просто и очень вкусно!
Вкусные низкокалорийные рецепты Вишневый тарт с вареным молочным кремом и нежной шапочкой из безе.
Вкусные низкокалорийные рецепты Я давно не ела такого вкусного омлета.