Овощное рагу с индейкой и красной чечевицей

Филе индейки, чечевица, овощи и грибы – все вместе в виде идеального и очень, очень вкусного рагу.
serving_count:

ingredients

Rīsu maisīj. Rimi Planet tvaic. un savv. 500g

400 grami Malta tītara (vai vistas) fileja

250 grami Sēnes (šampinjoni)

215 grami Paprika

180 grami Burkāns

100 grami Sarkanās lēcas

100 grami Tomāti Cherry

81 grami Sīpols

30 grami Ķiploks

30 grami Spināti

20 grami Pētersīļi

180 grami Kausētais siers “Baltijas Dzintars klasiskais”, vai cits līdzvērtīgs

Sāls, pipari, chilli., karrijs un citas garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Обжарьте на сковороде мясной фарш из индейки, тертую морковь, нарезанные грибы, лук и чеснок.

  2. Вскипятите воду и добавьте чечевицу. Доведите до кипения. Добавьте соль и специи и тушите около 10 минут.

  3. Добавьте чечевицу к фаршу и овощам и тушите еще немного.

  4. Добавьте сыр, помидоры и зелень. Готово!

nutritional_value

product_weight - 2050g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 477.3
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 41.0g. 14%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 57.7g. 116%
Tauki (T) 8.7g. 14%
calory_description
Перекус с темным шоколадом, сушеной клюквой и орехами О, как это вкусно! Трудно остановиться! 
Оладьи из куриного филе и цукини с вялеными помидорами Куриное филе и цуккини. Для придания особого вкуса - чеснок и шпинат. Все вместе это дает удивительно вкусные, мягкие и нежные блинчики.
Цельнозерновые имбирные пряники Как можно представить Рождество без имбирных пряников? Эти получились очень вкусными. Более того, тесто готовится очень просто. Единственный недостаток — его нужно приготовить накануне вечером и оставить в холодильнике на 12 часов.