Овощной суп с копченым куриным гиросом

Легкий и очень, очень вкусный куриный суп. 
serving_count:

ingredients

Melnā tēja Možums karameļu 20x1,5g

1 litri Ūdens

700 grami Ziedkāposts

635 grami Ķirbis

362 grami Selerijas sakne

257 grami Brokolis

400 grami Kūpināti vistas girosi (bez ādas)

180 grami Kausētais siers “Baltijas Dzintars” (vai līdzvērtīgs)

20 grami Ķiploki

Sāls, pipari, smaržīgie pipari, lauru lapas, un citas garšvielas pēc izvēles.

preperation

  1. Налейте воду в кастрюлю, добавьте соль, перец, лавровый лист, специи и доведите до кипения.

  2. Нарежьте корневой сельдерей, тыкву, цветную капусту и брокколи кубиками, измельчите чеснок. Сначала положите в кастрюлю корень сельдерея, так как это самый твердый овощ.

  3. Через некоторое время добавьте в кастрюлю тыкву и готовьте около 10 минут (пока тыква не станет полумягкой), затем добавьте цветную капусту и чеснок.

  4. Нарежьте курицу и добавьте её к овощам.

  5. Добавьте плавленый сыр, перемешайте и готовьте до готовности.

nutritional_value

product_weight - 3680g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 585.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 60.0g. 20%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 46.7g. 94%
Tauki (T) 19.3g. 30%
calory_description
Вафли из брокколи и шпината с сыром Шпинат, брокколи и сыр – отличное сочетание!
Полезная «Нутелла»   Здоровая и вкусная «Нутелла» без сахара, которая понравится и маленьким, и взрослым сладкоежкам. В 2 раза меньше калорий, чем в магазинном варианте! 
Котлеты с тыквой и куриным филе Пришло время для вкусных и сочных котлет из куриного филе.