Рагу из картофеля, зелёного горошка и моркови с куриной грудкой

Будем есть полезно, вкусно и сытно!
serving_count:

ingredients

Makaroni De Cecco Nr.12 Spaghetti 500g

500 grami Kartupeļi

400 grami Vistas fileja

400 grami Zaļo zirnīšu–burkānu maisījums

180 grami Paprika

93 grami Sīpols

40 grami Adžika (Pūres)

14 grami Ķiploki

10 grami Extra virgin olīveļļa

Karijs, asā paprika

Garšaugu sāls

preperation

  1. Сначала отварите картошку. Я беру маленькую «мини»-картошку, а потом немного обжариваю её.

  2. Нарежьте куриные филе полосками, смешайте с солью, специями и аджикой и обжарьте в глубокой сковороде с 10 г масла. Добавьте нарезанные лук и чеснок.

  3. Добавьте нарезанный болгарский перец и смесь из зелёного горошка и моркови, накройте крышкой и тушите на среднем огне.

  4. Когда всё будет готово, добавьте картофель, перемешайте и ещё немного потушите всё вместе.

nutritional_value

product_weight - 1300g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 435.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 45.3g. 16%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 40.0g. 80%
Tauki (T) 10.0g. 16%
calory_description
Королевские креветки с брокколи и цуккини в соусе из авокадо Это блюдо просто шедевр — мои вкусовые рецепторы ликуют от радости!
Тосты с творогом, малиной и медом Один из моих любимых завтраков, которым я наслаждаюсь уже довольно долгое время.
Салат из турецкого горошка с курицей Когда устаешь, обычный «стандартный» обед (мясо, гарниры, салаты) надоедает до смерти. Все это можно соединить во вкусном сытном салате и легко взять с собой на работу.