lv 
eng 
rus Receptes
Tītara filejas kotletes ar mājas sieru un dārzeņiem
Mājas siers plus tītara fileja lieliska kombinācija - gardas un mīkstas kotletes un lielisks olbaltumvielu avots.
Gardie auzu pārslu un sēkliņu krekeri
Kaut kas mega vienkāršs un bezgala gards! Ļoti labi aizvieto čipsus brīvdienu filmu vakaros!
Salāti (smēriņš) ar tunci, olām, marinētu gurķi un zaļajiem lociņiem
Viens divi un atkal jau gardas brokastis gatavas!
Siera kūka ar ķiršiem (ar proteīnu)
Bez liekiem komentāriem - vienkārši bezgala gardi. Bez miltiem. Iesaku!
Lielais Hačapuri ar zaļumiem
Hačapuri varētu ēst jebkurā dienas laikā. Vienmēr gardi un ļoti sātīgi.
Siera kūka ar avenēm
Ogu laiks turpinās - garda, mazkaloriska biezpiena–siera kūka. Šoreiz ar avenēm.
Zupa ar foreli, dārzeņiem un pērļu kuskusu
Šī zupa sniedz ne tikai lielisku sāta sajūtu un nodrošina ar uzturvielām, bet tajā ir arī maz kaloriju. Tas nozīmē vienu - ĒD UN TIEVĒ!
Auzu pārslu biezputra ar mango biezpienu
Gardas brokastis katru rītu. Arī tad, kad nav daudz laika un jāsteidzas!