Вкусные низкокалорийные рецепты

Вкусный и полезный завтрак для начала продуктивного дня.
serving_count:

ingredients

Sausās brokastis Kellogg's Froot loops 375g

3 Olas

150 grami Olu baltums

140 grami Siers Tējas (vai ķimeņu siers )

120 grami Brokolis

5 grami Ķiploki

Garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Взбейте яйца с яичным белком, добавьте тертый сыр, чеснок, соль и специи.

  2. Вылейте массу на сковороду и пеките на слабом огне под крышкой.

  3. Kad apakša ir apcepusies, apgriež uz otru pusi un cep līdz gatavībai.

nutritional_value

product_weight - 580g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 327.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 17.0g. 6%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 38.0g. 76%
Tauki (T) 17.0g. 27%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Вкуснейший хлеб с большим количеством белка. Его можно смело назвать белковым хлебом.
Вкусные низкокалорийные рецепты Сезон хурмы продолжается. Они вкусны сами по себе, но из них также можно быстро приготовить отличный десерт.
Вкусные низкокалорийные рецепты Все гениальное просто.