Вкусные низкокалорийные рецепты

Хачапури можно есть в любое время дня. Всегда вкусно и очень сытно.
serving_count:

ingredients

Rīsu galetes Kupiec ar piena šokolādi 90g

2 Olas

70 grami Olu baltums

200 grami Vājpiena kefīrs 0,1 %

200 grami Vājpiena biezpiens

180 grami Siers “Bresto light” vai "Mocarella Galbani" 18%

100 grami Milti (es izmantoju kukurūzas miltus)

35 grami Zaļie lociņi

15 grami Dilles

1 tējkarote Soda

1 tējkarote Cepamais pulveris

Ķiploki, sāls

preperation

  1. Натереть сыр, порезать зелень.

  2. Добавьте яйца, яичные белки и кефир в творог и перемешайте.

  3. Вмешайте тертый сыр, зелень, чеснок, соль, специи и муку.

  4. Выложите тесто в форму и выпекайте в духовке при 180 °C в течение ~30-40 минут.

nutritional_value

product_weight - 890g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 335.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 21.8g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 25.3g. 51%
Tauki (T) 14.5g. 23%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Хрустящий и пряный.
Вкусные низкокалорийные рецепты Этот суп очень, очень низкокалорийный и в то же время очень, очень вкусный (лосось придает ему особый аромат) и очень сытный.
Вкусные низкокалорийные рецепты Это одно из тех лакомств, которые можно печь и есть каждый день!