Вкусные низкокалорийные рецепты

Раз, два, три - и вкусный завтрак снова готов!
serving_count:

ingredients

Malta kafija Lofbergs medium roast 500g

2 Vārītas olas

110 Konservēts tuncis savā sulā

100 grami Marinēts gurķis

100 grami Dabīgais jogurts “Actifeel Greek style”

20 grami Zaļie lociņi

5 grami Sinepes

Sāls

preperation

  1. Слейте жидкость с тунца, положите его в миску и измельчите.

  2. Добавьте рубленые яйца, мелко порезанный маринованный огурец и зеленый лук.

  3. Добавьте натуральный йогурт, соль и перец и все перемешайте.

nutritional_value

product_weight - 445g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 184.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 6.1g. 3%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 25.1g. 51%
Tauki (T) 7.5g. 12%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Ароматные, очень вкусные и полезные. Всего три ингредиента.
Вкусные низкокалорийные рецепты Завтрак, богатый белком.
Вкусные низкокалорийные рецепты Очень вкусный салат на ужин.