Вкусные низкокалорийные рецепты

Этот салат очень вкусный и полезный!
serving_count:

ingredients

Melnā tēja Rimi meža ogas 20x2g

2 Vārītas olas

250 grami Konservēti turku zirņi

160 grami Mājas siers RIMI vai jebkuru citu līdzvērtīgu (var izmantot arī graudaino biezpienu)

100 grami Gatavs avokado

30 grami Zaļie lociņi

20 grami Saulē kaltēti tomāti eļļā (eļļu pirms pievienošanas nosusina)

Citronpipari

Garšaugu sāls, garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Сварить яйца.

  2. Слейте жидкость с нута и промойте его.

  3. Добавьте к нуту нарезанный авокадо, измельченные яйца, осушенные и измельченные вяленые помидоры, зернистый творог и зеленый лук.

  4. Добавьте соль, лимонный перец и все перемешайте.

nutritional_value

product_weight - 670g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 367.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 22.0g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 27.0g. 54%
Tauki (T) 28.5g. 44%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Омлет - это, пожалуй, один из самых популярных завтраков в каждом доме.
Вкусные низкокалорийные рецепты Я перебирала холодильник и нашла остатки трех разных сыров. Что ж, давайте приготовим тарт с сыром и лисичками.
Вкусные низкокалорийные рецепты Полезный и вкусный низкокалорийный торт.