Вкусные низкокалорийные рецепты

Яблочный пирог, перед которым будет очень сложно устоять.
serving_count:

ingredients

Kukurūzas pārslas Rimi 250g

3 Mazas olas (130 g)

400 grami Āboli (jau nomizoti un sagriezti)

100 grami Kefīrs (2%)

85 grami Vājpiena biezpiens

75 grami Milti (50 g pilngraudu kviešu milti + 25 g kukurūzas milti. Var izmantot arī tikai bezglutēna miltus pievienot 1 tējkaroti psilliuma)

8 grami Vaniļas cukurs (dr .Quther)

1 tējkarote Cepamais pulveris

Saldinātājs

preperation

  1. Очистите яблоки от кожуры и нарежьте их тонкими ломтиками.

  2. Взбейте яйца с творогом, кефиром, подсластителем и ванильным сахаром.

  3. Просейте муку и пекарский порошок и добавьте в смесь. Снова все взбейте. Когда тесто станет однородным, добавьте яблоки, перемешивая все так, чтобы тесто покрыло каждую яблочную дольку.

  4. Выложите тесто с яблоками в форму и выпекайте в духовке при 170 °C в течение ~30-35 минут (время выпечки зависит от глубины формы).

nutritional_value

product_weight - 801g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 210.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 27.0g. 9%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 11.0g. 22%
Tauki (T) 5.1g. 8%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Когда чего-то хочется, но не знаешь чего, можно быстро приготовить вкусные мини-пиццы на завтрак.
Вкусные низкокалорийные рецепты Я приготовила это блюдо случайно из того, что нашла в холодильнике. И скажу вам - это очень вкусно!
Вкусные низкокалорийные рецепты Весна требует свежести и цвета на тарелке. Да будет так!