Вкусные низкокалорийные рецепты

Раз, два, три - и вкусный салат готов.
serving_count:

ingredients

Džems Rimi aveņu 450g

500 grami Vārītas bietes

325 Marinēta siļķes fileja

240 grami Marinēti gurķi

200 grami Konservēti zaļie zirnīši

70 grami Zaļie lociņi

20 grami Dilles

12 grami Ķiploki

Džems Rimi aveņu 450g

2 Vārītas olas

200 grami Dabīgais jogurts

12 grami Sinepes

Sāls, pipari

preperation

  1. Нарежьте вареную свеклу, сельдь, маринованные огурцы мелкими кубиками, измельчите зеленый лук и положите все в миску.

  2. Отделите желтки от яиц, разомните их в пюре, добавьте натуральный йогурт, горчицу, соль, приправы по вкусу и взбейте все в «майонез».

  3. Chop the egg white and add to the beetroot.

  4. Смешайте салат с «майонезом» и наслаждайтесь вкусным блюдом.

nutritional_value

product_weight - 1715g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 487.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 51.0g. 17%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 36.0g. 72%
Tauki (T) 17.0g. 27%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Фрикадельки из куриного филе с репой и паприкой. На этот раз я жарила их на сковороде. Они получились очень нежными и сочными.
Вкусные низкокалорийные рецепты Восхитительное вегетарианское рагу в кокосовом молоке.
Вкусные низкокалорийные рецепты Этот суп очень, очень низкокалорийный. И в то же время он достаточно сытный.