Вкусные низкокалорийные рецепты

Хлеб с высоким содержанием белка.
serving_count:

ingredients

Makaroni Italpasta Nr.85 Amorosio 500g

2 Olas

200 grami Alma Koodjust mājas siers 0,1% (jeb 0,5% biezpiens)

170 grami Pilngraudu auzu pārslas

30 grami Sēkliņu mix

1 tējkarote Cepamais pulveris

1 tējkarote Sāls

Garšvielas, garšaugi pēc jūsu izvēles

30 grami Sēkliņas apviļāšanai

preperation

  1. Поместите все ингредиенты в миску и перемешайте. Отложите в сторону на ~10-15 минут.

  2. Разделите смесь на 5 равных частей и, мокрыми руками, сформируйте продолговатые булочки. Затем обваляйте их в смеси семян.

  3. Выпекайте в духовке при 180 °C в течение ~30-40 минут.

nutritional_value

product_weight - 510g.

serving_count - 5.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 252.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 24.0g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 15.0g. 30%
Tauki (T) 10.0g. 16%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Многие пишут мне, что не хотят больше видеть куриное филе, потому что уже наелись его в других программах похудения. Что ж, попробуйте это рагу -:).
Вкусные низкокалорийные рецепты Это один из моих любимых завтраков. Иногда я туда добавляю креветки или тунца.
Вкусные низкокалорийные рецепты Полезные и вкусные блинчики не только на выходных.